К прердвижениям и шагам: когда в челночном фехтовании ножом или «в ркопашке» новички двигаются «вперед-назад» убегая и догоняя — просто скомбинируйте шаги подобно автомобильной коробке передач — и вы обгоните соперника.
Перстень Тараная
Как сохранить себе полностью функционирующие пальцы и сухожилия? Нажмите на картинку.
также рекомендую — макивара Таран
