Ментальная тренировка

Аудиозапись Способы тренировки мозга для бойцов ударно-прикладного направления. Это – «гимнастика» для ума. Способы «Счет» и «Боксерский Алфавит Тараная».

Фрагмент:

Начнем с самого простого.
СПОСОБ 1.
Простой и всем известный со времен монаха Питирима Шварца.
Кажется он ерундовым. Но в моих группах обучения не всем сразу удалось овладеть им.
Это счет.
А). Вы выполняете удары левой рукой по мягкому полулегкому мешку, и следите за тем, чтобы носок левой ноги слегка скручивался внутрь, бедро поворачивалось в горизонтальной плоскости, левая щека при завершении удара «ложилась» на левую дельту, а кулак, костяшками среднего и указательного пальцев был в проекции точно между ваших глаз…

Цена: 90 рублей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ответьте пожалуйста на вопрос *