Архив автора: StMD

Развяжи «Мешок с Кулаками» — это реально круто!!!

Цикловой курс (19 — 21 августа) :
МЕШОК С КУЛАКАМИ

Проводят: Владимир Таранай и Михаил Шилов
практикующие хирург и ортопед — травматолог с общим стажем занятий в ударно-прикладных дисциплинах более 50 лет, мастера спорта

Рубрика: аудио | Метки: , , , , , , , , , , , , | 2 комментария

Дыхательные упражнения Санчин (ВИДЕО)

Дыхательные динамические упражнения «Санчин» — те, кто выполняет дыхательные энергетические упражнения часто участвуют в тяжелых поединках и после 50 лет. Данные упражнения развивают скрытые возможности мозга и организма так же, как станки и гири развивают мышцы.

Рубрика: видео | Метки: , , , , , , , , , | Один комментарий

Передвижение шагами с поворотом (ВИДЕО)

К прердвижениям и шагам: когда в челночном фехтовании ножом или «в ркопашке» новички двигаются «вперед-назад» убегая и догоняя — просто скомбинируйте шаги подобно автомобильной коробке передач — и вы обгоните соперника.

Рубрика: видео | Метки: , , , , , , | Комментариев нет

Как замотать кулак (ВИДЕО)

Особенности бинтования кулаков у боксеров — показан смысл бинтования — как сгибать, разгибать, напрягать и расслаблять кисть при бинтовании. А последовательность не имеет особого значения.

Рубрика: видео | Метки: , , , , , , , , , | Комментариев нет

Особенности передвижения в схватке (ВИДЕО)

Особенности передвижения в схватке

Рубрика: видео | Метки: , , , , , , | Комментариев нет

Батут — удар в четырех плоскостях (ВИДЕО)

упражнение для постановке удара в четырех плоскостях на батуте для боксеров

Рубрика: видео | Метки: , , , , , , | Комментариев нет

Теннисный мяч для боксеров и ножевиков (ВИДЕО)

Упражнение с теннисным мячом для боксеров и ножевиков — тренировка вестибулярного аппарата и передвижений с реакцией на отбив

Рубрика: видео | Метки: , , , , , , | Комментариев нет

Пневматическая груша — привязка серии через защиту (ВИДЕО)

задание 1 — удары и привязка серии к пневматической груше через защиту

Рубрика: видео | Метки: , , , , , , , | Комментариев нет

Пневматическая груша — базовые принципы (ВИДЕО)

Базовые принципы работы на пневматической груше — выставление дистанции джебом, добавление панчем с элементами защиты уходом и уклоном. При работе с пневматической грушей: Боязнь пропустить удар, умение «выцелить» противника, поймать его на встречном движении, самому уйти от удара с одновременной атакой — … Читать далее

Рубрика: видео | Метки: , , , , | Комментариев нет

Идеомоторика в ударно-прикладных дисциплинах (АУДИО)


Рубрика: аудио | Метки: , , , , , , , , | 3 комментария